Skocz do zawartości


Cykl Suple Dawkowanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

GośćGuest_CzesioWM_*

Guest_CzesioWM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Cykl Suple Dawkowanie

Witam.

Zaczynam mój pierwszy cykl kreatynowy.
Interesują mnie propozycje dawkowania supli.

Oto mój zestaw:
Kreatyna Olimp Mega Caps 1250mg 300 kapsów
Trec - L-Glutamine T6 Fc - 300kaps
Vitaminki Olimpa Multiple Sport 60 kapsów
ZMA Olimp 60 kapsów
Mega Mass XXL 3kg

Jadam dziennie od 4 do 5 posiłków. Pierwszy o 8.00 a ostatni o 21.00 max.
Siłka około 19.00

Waga 70kg

Pozdrawiam :ok:

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...00kaps-2,p.html



bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl Suple Dawkowanie

Kreatyna Olimp Mega Caps 1250mg 300 kapsów

dt: 4 caps przed i po tr lub 4 caps rano na czczo+po tr tez 4 caps

Trec - L-Glutamine T6 Fc - 300kaps

po tr. podziel ilosc capsow przez liczbe treningow na cyklu i wal tyle xD

Vitaminki Olimpa Multiple Sport 60 kapsów

do sniadania lub obiadu (niebieska i pomaranczowa kapsułka)

ZMA Olimp 60 kapsów

przed spaniem 1-2 capsy

Mega Mass XXL 3kg

po tr. 100g
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024