Skocz do zawartości


Zdjęcie

anoo..żelatynka;];]


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

krzychu k-ce
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

anoo..żelatynka;];]
pomyslalem sobie ze moze zaloze taki temat..co myslicie o żelatynie..o jej wplywie na stawy..jakie sa najlepsze waszym zdaniem srodki na te nasze ""fundamenty"" i ogolnie co polecacie na wzmocnienie stawow..pozdrawiam :P :P
  • 0

-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: anoo..żelatynka;];]

pomyslalem sobie ze moze zaloze taki temat..co myslicie o żelatynie..o jej wplywie na stawy..jakie sa najlepsze waszym zdaniem srodki na te nasze ""fundamenty"" i ogolnie co polecacie na wzmocnienie stawow..pozdrawiam :P ;)



Co do żelatyny to jest gowno warta. Całe zawarte w niej białko ma zerową wchłanialność czyli tak jak ją zjesz to tylko przez flaki przeleci i znajdzie sie w klopie, Zresztą wszystko co jest w zelatynie jest nic nie warte. Sam kiedyś rozkminiałem właściwości zelatyny i wyszło na to ze nadaje sie tylko do zagęszczania i nic pozatym :P
  • 0

 

 


krzychu k-ce
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: anoo..żelatynka;];]
zageszczenie mowisz ;) :P :P ehh a w takim razie jakie zdanie masz o tej glukozamince ??
  • 0

-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: anoo..żelatynka;];]

zageszczenie mowisz ;) :P :P ehh a w takim razie jakie zdanie masz o tej glukozamince ??

chodzi ci o glukoze ??? choc to pewnie to samo.cukier jak cukier:D


Jesli tak to najlepiej brac po treningu aby szybko uzubelnic glikogen w muskulach.Nie polecam przed bo glukaza powoduje duzy wyzut insuliny do krwi i ci slabo moze sie robic podczas treningu.
  • 0

 

 


krzychu k-ce
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: anoo..żelatynka;];]
hehehe niee GLUKOZAMINE!!;p :P ;) :P
  • 0

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: anoo..żelatynka;];]
żelatyna w naturalnych produktach jest bardzo dobra na kości, stawy na paznokcie itp :P
  • 0

kris89
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: anoo..żelatynka;];]

hehehe niee GLUKOZAMINE!!;p :P :P ;)


Żelatyna jest dobra na stawy i to jest naukowo udowadnione, ogólnie na tkanke łączną(nie wiem czy sama żelatyna czy może jakiś składnik w niej zawarty). To samo tyczy się glukozaminy ale jak to działa to Ci nie wyjaśnie bo to dość skomplikowane ;)
  • 0
Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: anoo..żelatynka;];]
Dlaczego żelatyna ma być dobra na stawy :P Bo robiona jest ze zwierzęcych stawów. Ale ogólnie to polecam glukozamine i podobne produkty.
  • 0
Dołączona grafika

miko39
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1096 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: anoo..żelatynka;];]
ja polecam galaretki :P
  • 0
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."

krzychu k-ce
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: anoo..żelatynka;];]
nooo galaretki to fakt;];] zdrowko(moze0 i przyjemnosc w jednym :) :lol:
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024