mam 16 lat 177cm wzrostu i 61 kg wagi bede bral swolena i animal paka i nie wiem jaka diete stosowac by szybko przybrac na wadze wiec prosze o jej ulozenie
plan diety
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Moj plan treningowy do oceny i poprawy ;]Plan treningowy do oceny i poprawy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak ułożyć plan treningu siłowego + suplementacja |
Inne sporty |
|
|
||
Plan treningowy street workout |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan na mase-poprawa i ocena |
Trening dla początkujących |
|
|
||
tygodniowy plan cwiczen na rzezbe i na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
po siłce- Ponad rok temu
-
Dieta z ostatniego numeru mh- Ponad rok temu
-
a moze caly kurczak?- Ponad rok temu
-
chleb pszenny najlepszy?- Ponad rok temu
-
Dieta na mase <<<EKTOMORFIK>>>- Ponad rok temu
-
Leki a odzywki- Ponad rok temu
-
Dieta, priorytet: obniżenie poziomu tłuszczu- Ponad rok temu
-
DIETA na mase- Ponad rok temu
-
rybka-porada- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcje- Ponad rok temu



Ponad rok temu
