19 odpowiedzi w tym temacie

[Samiec]

Siemka, mam teraz problem z silka otoz problem wyglada tak: nie chce mi sie cwiczyc, jakis przemeczony jestem, jak mam dzien treningowy to mowie " o boze cwiczyc trzeba ;/ " Jak rozwinac ten problem, zeby sie jakos zmotywowac???

[Salata]

zzrob sobie przerwe najlepiej zeby odpoczac skoro tak sie czujesz przemeczony
odpoczniesz chwile i zatesknisz sam za silka

[Gość]

taaa ja już miesiąc odpoczywam po kontuzji którą miałem tydzień, a ze zaczeły się zajecia na uczelni to za ch0lere się nie chce - wstaje padniety 5:30 wracam gdzies średnio o 15, jem coś tam śpie, z 30 min komputerek 30 min i niby trening ale się kurwa nie chce.. mnie tylko motywuje jak ma byc jakiś cykl - wtedy niezwazam na problemy, wydałem kasę na pasze i anabole wiec nie może się zmarnować

[nazwanynie]

dla mnie sama przerwa wystarcza, czasem tydzien wystarcza, bo potem mam tyle energi ze sam jak cos robie w pracy to sie spinam i siluje podnoszac sie, czasem zkims na reke wale. to znak ze juz trzeba wracac do zelastwa. polecam.

[Samiec]

ja wlasnie tez wstaje do szkoly 0 5:30 teraz wracam w pon. i piatki wracam po 17 ;/ i nie chce mi sie nic

[Majorka]

Mi przerwa też dobrze zrobiła sprubój

[Salata]

w sumie to pisze zrob przerwe a jak mialem cos podobnego to pol roku nie cwiczylem ponad bo sie nie chcialo potem russzyc dupska ;P

[RamzesII]

skoro masz problem Samiec, to jest pare wyjsc piszesz ze zmeczony jestes czyli przerwa 3-4 tyg od silki zma na noc i wracasz na pelnej wkur.wie i idzie ladnie i cwiczyc sie chce zapodajesz cykl albo zmien trening i ustaw sobie cw ktore najbardziej ci sie podobaja i pojedz nim jakis czas.

[Samiec]

No ja wlasnie planowalem cykl na listopad-gudzien na nitro II. A to zma brac bez cwiczen??? i przez ile brac to zma.?? i na tym zma pisze : Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie.

[słaby]

pierdolenie, chwyt marketingowy

[słaby]

a co do takiego kryzysu to proponuje nakupować supli żeby przez miesiąc ładnie poszło, a potem motywować sie ze następny bedzie lepszy =)

[Rafal91]

zakupiłem suple na cykl i z dnia na dzien gdy widze co rusz to nowszego pryszcza na twarzy to mi tez odechciewa sie cwiczyc i zrec te chemikalia xD niedawno takie 3 armaty mi wylazly omg
Co robic ? odłozyc suple i jechac na samej diecie??

[Salata]

idz do dermatologa ;D

[Rafal91]

chyba tak zrobie tylko ze dlugo sie czeka na wizyte...

[szafik]

im szybciej sie zapiszesz tym szybciejs ie tam dostaniesz-normalne. Jak szkoda Ci czasu na czekanie idz prywatnie. 50 zl i masz z glowy kolejki

[RamzesII]

ja dostaje wysypki od krety i chyba bialka, bialka nie biore i zeszlo juz zdeka patrze tych syfow

[BLUE_ARMY]

trzeba na jakiś czas odstawic suple,
poza tym lekarz przepisze ci dobre środki i słoneczko mile widziane-nie solka

[RamzesII]

wlasnie nie ja bylem u dermatologa to mowil ze bron boze nie moge na sloncu ani solara bo mam piprzyki nowotworowe na ciele takze odpada, co do supli to od 3 miechow nie biore nic a nic tera zaczne dopiero

[Tyson1418048768]

Samiec, kup jakies suple, np X-Pack Nitro C-13 albo Nitrobolon ENERGIZER byłby do tego niezły

[Samiec]

no to ja planuje cykl ale po tym zma, gdzies za 1,5 miecha. Ale teraz mam troche dylemat czy robic cykl czy tel zmienic ;/ ile kupic tego zma???