11 odpowiedzi w tym temacie

[Xyron]

czy da sie czyms je zastapic? bo takowe sa za drogie jak dla mnie a przydaloby mi sie czyms kolana zabezpieczyc. poniewaz juz przysiady troche z duzymi ciezarami robie

[BLUE_ARMY]

Xyron, [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

są jeszcze mocniejsze i sa tez z metalowymi dodatkami ale narazie na alledrogie nie ma

[Xyron]

tez o tym myslalem ale nie mam pojecia czy to sie sprawdzi

[Gość]

ścięgna trzeba wzmacniać moim zdaniem , wiec te opaski czy bandaże sobie odpuść

[Xyron]

a nie ma opcji ze przy przysiadach ponad 100kg (na serie) cos mi sie stac moze?

[Gość]

ja robie z dużo większym ciężarem i żadnych pasków czy opasek nie używam , i nic mi nie jest

[BLUE_ARMY]

maks, przecież druty z kolana wystaja maksionator jak sie patrzy

[Gość]

[Xyron]

ja troche mlodszy jestem

[Gość]

oj nie dramatyzuj wogóle przy twoim wieku powinieneś pofolgować troche z takimi ćwiczeniami katuj nogi ale nie na ciężarach rzędu 80-90% maxa

[Peet]

ten temat bardziej wyglada na pochwalenie sie swoimi osiagami w przysiadzie, a nizeli powazny temat

juz widizalem Xyrona w akcji z rozmowa z krzyskiem o "ile bierzesz na klate"

[Gość]

dobra więc zamykamy temat !

kurwa nie mam kluczy

niech inny mod zamknie