SPORT WYTRZYMAŁOŚCIOW-SIŁOWY

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Trenuje kajakarstwo. Nie maiałem wczesniej doczynienia z suplementami

Potrzebuje dużo wiecej siły niż mam. Planuje mocno przepracowac zime. Silka cztery razy w tygodniu oprocz tego duzo biegow i treningi na wodzie. Myslałem nad kreatyna. Co byscie polecili takiemu noobowi ?? w miare ekonomicznie

Użytkownik
419 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: SPORT WYTRZYMAŁOŚCIOW-SIŁOWY

trening na wodzie w zime ?

Co byscie polecili takiemu noobowi ?? w miare ekonomicznie

diete 7000 kalorii :hyhy:

Użytkownik
0 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: SPORT WYTRZYMAŁOŚCIOW-SIŁOWY

CARBO , antykataboliki takie jak GLUTAMINKA , BCAAA , do tego witaminki ANIMAL PAK , białeczko tez może być , do takiego zestawiku proponuje cos na lepsza regeneracje i sen ZMA I TRIBULUSA , kretyna tez mozesz stosowac ale nie koniecznie mono polecam w twoim przypadku jabłczan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ju Jitsu - sport czy sztuka?? 1 2	JIU JITSU	27 odpowiedzi 6047 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wstęp do gimnastyki sportowej	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 2840 wyświetleń	Ponad rok temu przez
aikido sportowe	AIKIDO	19 odpowiedzi 2881 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SPORTOWY KLUB KICK BOXINGU KIELCE LOW KICK	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 857 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzuty w walce sportowej	TAEKWONDO	1 odpowiedź 890 wyświetleń	Ponad rok temu przez