3 odpowiedzi w tym temacie

[kadet]

WItam wszystkich!! Mam pytanie co do połączenia Cell pump i creatine 100% TREC, jak dawkować, kiedy? Czytałem własnie, że cell pump mozna łaczyć z kraetyną co daje większe efekty i to jest chyba prawda bo po samym cell pumpie nie widze jakis efektów. To będzie mój chyba z 7 cykl z kreatyną więc myśle że organizm się już jakoś przyzwyczaił. Niewiem jak to właśnie teraz połczyć, jak ktoś wie niech pisze, z góry wielkie dzieki, POZdrawiam!!!

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-300g-2,p.html

[EXPERTO]

Moja propozycja brania obu kreatyn:

Dzień Treningowy:
Rano na czczo: 9g CP, przed treningiem CP, po treningu 5g mono.

Dzień Nietreningowy:
Rano na czczo: 9g CP, 6-8 godzin później 5g mono.

[kadet]

przed treningiem 9g CP tez?

[EXPERTO]

przed treningiem 9g CP tez?

TAK, bo 9gram to jedna porcja.