Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chcę nabrać masy. proszę o porady

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
20 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chcę nabrać masy. proszę o porady

19 lat 70 kg ćwicze 5 miesięcy

CMAZ-WPADS/3m GZW

Użytkownik
832 postów
Pomógł: 0

21
Neutralna

Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :?
Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: Chcę nabrać masy. proszę o porady

dobra dieta i trening i rosniesz jak na drozdzach

Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika

Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.

Użytkownik
1009 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Śląsk B-B
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D
Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Chcę nabrać masy. proszę o porady

gainer i białeczko. kreatyne już możesz tak zarzucić za 2 miesiące chyba że będziesz dalej rósł więc nie bierz

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
metanabol ból skoki wagi proszę o rady 1 2	Sterydy i Prohormony	26 odpowiedzi 3096 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chcę się wyrobić do wakacji	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 587 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na rzeźbę do oceny i porady	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1813 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w ułożeniu diety proszę	Dieta	1 odpowiedź 1536 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja masy --> 96kg Pomoc	Dieta	1 odpowiedź 2264 wyświetleń	Ponad rok temu przez