Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

cwiczenie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
419 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

cwiczenie

jakim cwiczeniem mozna zastapic to - unoszenie nóg na poręczach(brzuch) ?

Użytkownik
935 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:MiKoŁóW
Zainteresowania:Powerlifting od 2010r, piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: cwiczenie

np unoszeniem nog w zwisie na drazku

"Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!!!"

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cwiczenie

unoszenie nog do gory do pozycji 90 stopni lezac na ziemi

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie jest najważniejsze ćwiczenie w Street Workout?	Treningi	0 odpowiedzi 538 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bezpieczne ćwiczenie uderzeń łokciami	KARATE	1 odpowiedź 1476 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenie na powiekszenie karku	Sztuki walki	2 odpowiedzi 1856 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowy sposób na ćwiczenie tricepsów	Humor	1 odpowiedź 2382 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Dieta,Kreatyna,Cwiczenie-Pomocy!	Dieta	2 odpowiedzi 1750 wyświetleń	Ponad rok temu przez