Siłka i gruszka!!!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Siłka i gruszka!!!
Chciałbym dowiedzieć sie czy takie połączenie jest korzystne........
Poniedziałek - klata bic
Wtorek - gruszka(szybkość i trochę techniki)
Środa - plecy tric
Czwartek - gruszka(szybkość i trochę techniki)
Piątek - nogi bary
Sobota - gruszka(szybkość i trochę techniki)
Niedziela - Przerwa
_______jak złe poł.aczenie to proszę o rady i zmiany!!!
Poniedziałek - klata bic
Wtorek - gruszka(szybkość i trochę techniki)
Środa - plecy tric
Czwartek - gruszka(szybkość i trochę techniki)
Piątek - nogi bary
Sobota - gruszka(szybkość i trochę techniki)
Niedziela - Przerwa
_______jak złe poł.aczenie to proszę o rady i zmiany!!!
<<<<<>>>>>
a ja stale.....
a ja stale.....
Napisano Ponad rok temu
Re: Siłka i gruszka!!!
Oczywiście , wiem nie będę przesadzał z tą gruszką , chcę w pełni wykorzystać czas na różne potrzebne rzeczy mojego rozwoju .
Dzięki
Dzięki
<<<<<>>>>>
a ja stale.....
a ja stale.....
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Moja extremalna siłkaPrawdziwy hardcore!!! |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Gruszka, tzw. "refleksówka" |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
odstęp między posiłkami + kreatyna pytanie |
Odżywki i Suplementy | Guest_jaca84_* |
|
|
|
interesujące PDF'y - sztuki walki, siłka itp.. |
Multimedia |
|
|
||
Gruszka |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
trening do oceny - rzezba
- Ponad rok temu
-
5dni
- Ponad rok temu
-
Jak zacząc po przerwie ??
- Ponad rok temu
-
Intensywnosc
- Ponad rok temu
-
Jakie grupy mięsni można ze sobą łączyć .?
- Ponad rok temu
-
Trening na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening z wieksza intensywnoscia na gorna czesc klaty.
- Ponad rok temu
-
Trening na mase
Guest_graffi_* - Ponad rok temu
-
nowe życie, nowe treningi
- Ponad rok temu
-
Trening na siłe dla osoby trenujacej capoeire
- Ponad rok temu