6 odpowiedzi w tym temacie

[qwerty93]

Witam może ktoś mi ułożyć trening na masę tylko i wyłącznie na atlasie????

[bikerider]

qwerty93, - jaki masz ten atlas?

[qwerty93]

coś takiego:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[RamzesII]

zbierz sprzet i pozniej sie ci zlozy

[qwerty93]

a na samym atlasie nie idzie ćwiczyć????

[bikerider]

qwerty93, idzie, ale trudno

[RamzesII]

qwerty93, atlasy itp podobne sprzety sa dla dziewczyn ktore nie maja sil a wynika o z budowy ciala zas chlopy maja przewalac ciezkie zelastwo hantle ew czasem sobie machnac na maszynie cos przy rzezbie, ano i przy sztandze i hantlach idzie 3x szybciej sila na poczatkuqwerty93, uzupelnij profil w staz dokladnie