Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan rrzezba pomoc:F

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
0 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan rrzezba pomoc:F

Witam chcialbym aby ktos "dobry co posiada duza wiedze" ulozyl mi plan treningowy na rzezbe. w siłowni posiadam wyciag gorny i dolny 2 gryfy długi i krutki hantle ławka,modlitewnik no i to wszystko

chce trening jakis zawansowany; )

Użytkownik
1121 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:się biorą dzieci??
Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: plan rrzezba pomoc:F

moge ci doradziec ze mozesz co dzien cwiczyc 5 dni w tyg. duzym ciezarem duzo seriii i ok5 cwiczen na partie u mnie chlopaki tak robia i rzezbe maja jak sie patrzy a mowia ze mase chca zrobic

To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy na wakacje (wyjazdy)	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 937 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy plan treningowy, początkujący	Street Workout i Kalistenika	6 odpowiedzi 1416 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spyderco Bill Moran DP (fotki w stadium planowania)	MAGIA STALI	13 odpowiedzi 3005 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Diety	Dieta	3 odpowiedzi 1038 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Planowanie tygodnia treningowego	Street Workout i Kalistenika	10 odpowiedzi 1558 wyświetleń	Ponad rok temu przez