Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan rrzezba pomoc:F

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
0 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan rrzezba pomoc:F

Witam chcialbym aby ktos "dobry co posiada duza wiedze" ulozyl mi plan treningowy na rzezbe. w siłowni posiadam wyciag gorny i dolny 2 gryfy długi i krutki hantle ławka,modlitewnik no i to wszystko

chce trening jakis zawansowany; )

Użytkownik
1121 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:się biorą dzieci??
Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: plan rrzezba pomoc:F

moge ci doradziec ze mozesz co dzien cwiczyc 5 dni w tyg. duzym ciezarem duzo seriii i ok5 cwiczen na partie u mnie chlopaki tak robia i rzezbe maja jak sie patrzy a mowia ze mase chca zrobic

To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy mój plan ma dla was sens?	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1203 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_hx_*
Plan treningowy do oceny	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 786 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Roczny plan treningowy budowa mięśni, spalanie tłuszczu i 1 więcej	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1722 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mistrz drugiego planu (OstrowTV)	Humor	2 odpowiedzi 2144 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy pod ocenę	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 965 wyświetleń	Ponad rok temu przez