4 odpowiedzi w tym temacie

[Qieta1418048779]

kto by był tak dobry i cos wiecej powiedział jak zrobic siłe. Na masie mi nie zalezy jesli złapie tez sie przyda. pon klata,tric sroda biceps barki piatek plecy kaptury brzuch. jakie cwiczenia na te partie miesni i po ile powtorzen?

[Gość]

Staż treningowy: 8

a stawy ? jak tam z nimi nie będzie ci ich żal ?

[Qieta1418048779]

na cos trzeba umrzec ;] zapodajcie cos

[bikerider]

Qieta, - poszukaj w podwieszonych- jak Ci cos nie bedzie pasowało to mozemy Ci zmodyfikowac

[RamzesII]

podaj poprzedni plan na mase sprzet