czy przerwać trening ??

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:nekla
Zainteresowania:motocykle

Napisano Ponad rok temu

czy przerwać trening ??

Panowie zawsze cwiczylem 10 miechow jak przychodzily wakacje robilem zawsze sobie przerwe na ten czas i byly duze spady czy powinno sie robic przerwe ?

Użytkownik
1186 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Bielsko-Biała
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy przerwać trening ??

dolanczam sie do pytania bo sam mam zamiar po raz pierwszy zrobic przerwe na dwa miechy wakacji.
Niech odpowiadaja tylko Ci ktorzy takowa przerwe robili badz robia ciagle...
czyli bez gdybania jesli mozna

Użytkownik
195 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy przerwać trening ??

mozesz ale jak sam juz napisales beda spore spadki bo z tego co wiem to spadki zaczynaja sie po okolo miesiacu nie cwiczenia a jak przestaniesz cwiczyc to pewnie tez zaniedbasz diete + alko zapewne i bedziesz pozniej musial nadrabiac

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Wymiana filmami treningowymi	Multimedia		8 odpowiedzi 2157 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czym ochraniać mięśnie przy redukcji ???	Odżywki i Suplementy		7 odpowiedzi 2113 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Garść porad dotyczących treningu szerokopojętych sztuk walki	Sztuki walki		6 odpowiedzi 10808 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wakacyjne treningi alliance poznam	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		0 odpowiedzi 839 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak brac x-panda energized 820g w nietreningowe dni	Odżywki i Suplementy	Guest_hudy ale byk_*	1 odpowiedź 1096 wyświetleń	Ponad rok temu przez