Skocz do zawartości


Zdjęcie

zamian planu ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

blazej6
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

zamian planu ??
witam mam pytanie czy nie powinienem zacząć robić ćwiczeń na rzeźbe ??
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: zamian planu ??
witam mam pytanie czy powinienem cie zbanować ?

przeczytaj jeszcze raz to co napisałeś i pomyśl :wstyd:

blazej6
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: zamian planu ??
Mój bład sorry...chodziło mi o to że trening na mase robie już diośc troche( 7 miesiecy) i czy nie powinienem zmienic go teraz na lato na rzeźbe ?? acha i wiecej fatu spale przy treningu na rzeźbe czy na mase ??
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: zamian planu ??
masz tera wakacje to mozesz podejść do treningu na luzie ćwicz jak ćwiczyłeś ale z mniejszą intensywnością żeby sie nie zarżnąć na siłce jak będzie dzień po dniu po 35 stopni w cieniu , ale żeby mięśnie dalej musiały troche popracować

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: zamian planu ??
blazej6, a jaka wogole wage masz ze rzezbe chcesz klepac?
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024