Witam. Mój staż treningowy to okolo 1.5 roku ale jakos nie udalo mi sie dotad ułożyć dobrego planu na mase co przyniósłby zauważalne rezultaty. Mam do dyspozycji sprzęt domowy: ławka,sztangielki,drązek,wyciag,sztanga prosta i łamana, drązek długi i taki trójkąt na szerszy. Prosze o wysyłanie propozycji treningowych:) Pozdrawiam.
Plan na mase przy domowym wyposażeniu!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Stopro16
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:Kulturystyka sport
Napisano Ponad rok temu
Plan na mase przy domowym wyposażeniu!
bikerider
-
- Użytkownik
-
- 4676 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:bielsko-biała
- Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan na mase przy domowym wyposażeniu!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening hybrydowy na mase |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening na masę 3 dniowy. POMOC |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
przygotowanie do egzaminów |
AIKIDO |
|
|
||
trening na mase i dieta redukcyjna |
Dieta |
|
|
||
Chciałbym przytyć, krzywy kręgosłup!!! Pomocy |
Rozmowy nie na temat | Guest_Jankes_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan na mase [do oceny]
- Ponad rok temu
-
Klatka / Brzuch
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
-
>KLATA<
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na mase w domowej siłowni!
- Ponad rok temu
-
triceps
Guest_MariuchxD_* - Ponad rok temu
-
Tric;/
- Ponad rok temu
-
Pytanie (klata) ?- Ponad rok temu
-
biceps na modlitewniku
- Ponad rok temu
-
Szóstka Weidera
- Ponad rok temu
