Skocz do zawartości


Zdjęcie

??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

krzychoo18
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

??
W jakich dawkach i porcjach brac massacre i aminokwasy
  • 0

Gorthin
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ??
ta massacra pewnie olimpu to wiec tak:
! porcja (55gram) raz między posiłkami a drugi przed treningiem
  • 0

GośćGuest_Kain_*

Guest_Kain_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: ??
nie pamietam co pisalo na opakowaniu ale ja bym bral tak:

DT:

- 45 minut przed treningiem (dla pompy)
- bezposrednio po treningu bo sa tam wegle i bialko czyli wszystko czego potrzebują miesnie odrazu po treningu

DNT:

- rano na czczo odrazu po przebudzeniu (szczegolnie jesli dzien poprzedni byl dniem treningowym)

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: ??

aminokwasy

jakie masz??

krzychoo18,
dawkowanie:
DT: 2 porcje (przed i po tren)
DNT: 1 porcja (na czczo)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018