96 odpowiedzi w tym temacie

[andrew3024]

Kogo ty chcesz oszukać i po co ???? Sam brałeś koksy i nie pi..dol !!!!!

[RamzesII]

ja tam wyciskam malo i wcale mi nie zalezy by wyciskac 100000kg na reke bo tak to tylko panek umiec zreszta prosta sprawa jak zauwazylem u siebie na siilowni do ktorej uczeszczam osoby wyciskajace 130kg wzwyz maja bebzony w chuj masa ich wynosi ze 110kg niektorych wiecej niektorych cos kolo tego no i jeszcze jedna taka uwaga co z tego ze wycisn ie sie te 145kg czy ile tam jak zamiast miec klate wieksza od brzucha i zeby to ze soba wspolgralo to wiekszosc wlasnie ma bebzon wiekszy nic klata co daje desymetrie i wg mnie jest gowno warte no ale to tylko moje zdanie oczywiscie jest pare osob dobrze zbudowanych u ktorych jest odwrotnie i ja np uwazam ze jak ktos wazy te 80-90kg wyciska 140-150kg na sucho czy tam z kreta gainerem itp dla mnie takie cos sie liczy ze ciezko praca latami cwiczen do tego doszedl no i klate ma wieksza od brzucha i wszystko gra gitara a nie przychodzi taki koks w chuj wali na sztange tyle ze sie malo co nie zlamie, on waga 120kg brzuch zwisa jak roz.ruchana piz,da klata dobrze zbudowana ale co z tego jak bebzon psuje ogolny obraz. Nom ciezka praca ludzie sie bogaca a nie koksami wiekszosc ludzi jednak ma naje.bane we lbach (sezonowcy) przyjdzie taki zalozy tyle ze sie gnie i probuje to podniesc, nieraz jak prosza mnie zeby stanal w asekuracji z tylu gdy wyciskaja ja pytam to na ile ruchow to walisz a on odp tyle ile dam rade to rece opadaja w normalnej jak oni to zwa serii nie mowie tu o sprawdzaniu wycisku

[Ali_Abda]

Ramzes na Awf na silke chodzisz??

[RamzesII]

nie do klubu bo godziny mi nie pasuja na Awfie

[Ali_Abda]

Atlas pewnie??

[RamzesII]

nie klub nazywa sie "Goliat" swoja droga takze karol do niego uczeszcza bdb sprzet, ubsluga tez niezla atmosfera elegancka

[Ali_Abda]

A widzisz Goliat jednak Kolo mnie No jak chodzilem to tez mi sie podobalo ale jakos dzieci sie poschodzilo i zmienilem miejsce

[RamzesII]

zgadza sie sezon sie zbliza widac to wyraznie jednak ja zawsze jak sie wpier.dole to mi nikt nie wchodzi bo godziny mam dosyc ustawione popoludnie albo wieczor kiedy malo ludu jest troszku pospamowalismy ale temat i tak bedzie usuniety wiec troszke mozna

[GuZu]

Ramzes17, to na co czekasz sesyjna z adminem musi byc

[kogut]

ale wiebalem ,co zrobic nerwy

[GuZu]

kogut2, cos mi sie zdaje ze to nie bylo do ciebie... zobacz gdzie twoja ostatnia wypowiedz jest.
Agresor juz skacze.. co to bedzie pozniej

[BODYGUARD]

Agresor juz skacze.. co to bedzie pozniej

też bys był agresywny jakbyś po 8 latach
treningów i 10 cyklach na koksie wazył 82 kg

[Brasi]

Agresor juz skacze.. co to bedzie pozniej

też bys był agresywny jakbyś po 8 latach
treningów i 10 cyklach na koksie wazył 82 kg

Tylko wiesz nie każdy dąży do wagi 120 kg

Ja wole ważyć 90-95 kg mieć formę i wygląd a nie 50 w łapie i bebech

[Tyson1418048768]

"Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc"
"Ile można wycisnąć na klatkę mając 19 lat ?"

Ja wieku 17 lat wycisnąłem 144 kg, ale byłem na cyklu skladajacego sie z 10 testosteronu, wycisnalem tyle po 3 strzale juz, czyli ze koks wszedl mi bardziej na psychike wtedy i treningi byly dojezdzane bardziej niz samo dzialanie leku

a ogolnie da rade 150 na sucho czemu nie, sa genetyki niesamowite xD

[kogut]

Agresor juz skacze.. co to bedzie pozniej

też bys był agresywny jakbyś po 8 latach
treningów i 10 cyklach na koksie wazył 82 kg

Tylko wiesz nie każdy dąży do wagi 120 kg

Ja wole ważyć 90-95 kg mieć formę i wygląd a nie 50 w łapie i bebech

body teras mam wiecej masy , i jestem zadowolony z moich obecnych wyników ja nie mam zamiaru wazyc 100 czy 120 starczy mi tyle co mam i nie biorę koksów 8 lat

[BODYGUARD]

A no sorry nie zauwazyłem wzrostu...

[kogut]

A no sorry nie zauwazyłem wzrostu...

a co za niski

[kris01]

mozna na koksie ale genetyka to jest rzecz ktorej nie zastapisz niczym, wazna w wyciskaniu jest technika, człowiek wyciskajacy 150 moze dzieki technice dojsc do 170 w miesiac:) wiem to

[kogut]

mozna na koksie ale genetyka to jest rzecz ktorej nie zastapisz niczym, wazna w wyciskaniu jest technika, człowiek wyciskajacy 150 moze dzieki technice dojsc do 170 w miesiac:) wiem to

a na jakim koksie dobry wynik masz co wpierdalałeś

[kris01]

kogut2, ziomek nie wiem o co chodzi ci z koksem ale bez mozna miec niezle wyniki tylko przyrosty sa slabe, ja stawiam na diete i suple od karola i jest git