Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
96 odpowiedzi w tym temacie

Karol1418048738

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 517 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska

Napisano Ponad rok temu

Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Ile można wycisnąć na klatkę mając 19 lat ? Bez stosowania niedozwolonego dopingu.

Zapraszam do dyskusji. Szczegóły wkrótce
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Cytat z forum konkurencji:

Trener założył się z Bogdanem (19 lat, 84 kg, 180 cm wzrostu), ze nie da rady wycisnąć 160 kg x6. Dotąd jego rekord to 160 kg x4. Stawką była darmowa siłownia do końca roku.


A to film


Czy jechal na soku czy genetyka ciezko mi powiedziec bo po wygladzie trojboisty raczej trudno to ocenić.

Ale sadze ze mozna osiagnac wynik 150kg na suchara w wieku 19 lat, ale wiadomo trzeba ćwiczyć minimum te 3 lata i od poczatki trafic pod skrzydła dobrego trenera, ktory wie co robić. No i oczywiście genetyka :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Majorka
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 763 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Ja uważam, że na sucho, bez sterydów itp...to jest bardzo dużo... :hyhy:
  • 0

Ali_Abda
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 124 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wwa

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Po sobie moge powiedziec ze to nie jest duzo(przynajmniej ja tak uwazam). Jednak inni w moim wieku nie wyobrazaja sobie takiego ciezaru w takim wieku :P
  • 0
Mierz siły na zamiary...

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Karol, Mam kumpla 17 lat 125kg ;] trenuje wycisk , nie je zaduzo odzywek :P niewiem czemu hehe:D jak na mistrzostwa bym sie odzywkował ile wlezie ;] a te 150 na 19 lat jak dla mnie :) mozliwe ale tez musisz miec genetyke
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
srednio zawodnik na sucho moze uniesc x2 swoja wage tak pisalo bynajmniej w jednej z ksiazek 150kg to duzo jednak zalezy ile ten zawodnik wazy
  • 0

Karol1418048738

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 517 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Waży 90 kg i wycisnął "troszkę" więcej niż 150 kg
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
jezeli na sucho to jest dobry wynik nawet b dobry
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Karol, sadze ze jak najbardziej mozliwe. Wiadomo nie udowodnisz mu ze koksił, bo moze ci sie nie przyznac, co nie zmienia faktu ze przy dobrym treningu i genach ten wynik jest osiagalny
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
sprawa genetyczna mam kumpla co waży jakieś 75kg nigdy nie chodził na siłke a dał rade w szkole wycisnąć 100kg a inny waży chyba ponad 80kg a nie da rady nawet swojej wagi wycisnąć ,
jeżeli koleś trenował pare lat i jego priorytetem było tylko wyciskanie na klate to jak najbardziej prawdopodobne , ja zawsze mogłem wycisnąć ciężar 25-30kg ponad swoją wagę bez koksu

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc

Szczegóły wkrótce

jakie szczegóły ;] ?
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

Kamil^
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 387 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Na innym forum koles 17 lat 2 lata treningu 3x cykle kretynowe i wyciska 160 kg przy 90kg wagi
A u mnie na silce 85 kg wazy staz 8 miechow i 125 kg
  • 0
Meta+Agovirin :D 3tyg Cyklu

Karol1418048738

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 517 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc

Karol, sadze ze jak najbardziej mozliwe.


Ale ja nie twierdzę, że to nie możliwe. Tylko pytałem czy 150 kg to dużo ?

Bo jeśli 150 kg to dużo, to 180 kg to chyba bardzo dużo ?

Bez nie dozwolonych środków.

Tylko Trening, Dieta, Suplementacja !
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Jeszcze zależy czy w specjalnej koszulce do wyciskania
czy nie :hyhy:

u trójboistów takie wyniki to nic specjalnego
  • 0

kogut
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
150 jest sporo a 180 jest to nie mozliwe na sucho ,ja wale 170 na koksi i waze 83 kg
  • 0

Karol1418048738

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 517 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Bez koszulki !
Z koszulką powinno być więcej
  • 0

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
jesli 180 dygnął to szacun :padam:

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Pewnie Karol pisze o sobie i chce dać film jak wyciska.. a narazie wypytuje zeby sprawdzic czy uwierzymy ze to na sucho... zgadłem? :rotfl:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

hamer16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 347 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wziac ZMA ??
  • Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
hehehe , a skad mozna wytrzasnac te "specjalne koszulki" do wyciskania ?
150 kg to ladny wynik , 180 jeszcze lepiej :)
  • 0

kogut
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
ty hamer16 ile ty masz w bicu :rotfl: cos sie ci pomyliło :hyhy: ,a 180 na sucho to jest w pizde :przestraszony:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018