Poniedziałek- klatka + barki
wtorek- armageddon
sroda-wolne
czwartek- nogi + plecy
piątek- armageddon
jak powiecie czy dobrze rozpisane, to dorzuce jeszcze cwiczenia najwyzej cos poprawicie, z góy dzięki

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
tak tyle ze to sa duze partie w dodatki czesc cw przy plecach angazuje nogi to bym sie zastanowilstaż 2 lata z przerwami. to połączenie nogi+plecy moze byc? pier*** staż, trening wytrzymuje, dam rade, w przyszłosci bedą ciezsze treningi, nie mozna stać w miejscu !
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Zimne prysznice z rana -hartowanieJaki wpływ mają takie prysznice na atan zapalny barku( jest ból |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Takie tam brzydkie i zamazane fotki... |
GALERIA BRONI |
|
![]()
|
||
takie tam pytanie.. |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
co sądzicie o takiej odżywce białkowej |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Co robicie w takiej sprawie.....? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
Guest_MariuchxD_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu