24 odpowiedzi w tym temacie

[wojtek21]

jak wezmiesz gain bolica to lepiej pilnuj wegle bo w pasie napewno urosniesz

[mar 997]

ale niestety znowu wystąpiły problemy z budżetem
i do wakacji będę jechał na diecie (trochę zmienione po 17 godzinie samo białko: tuńczyk , jaja , sery itp)
od września zacznę jechać z odżywkami tylko nazbieram trochę kasy

[trepczyk]

z Twoim brzuszkiem najlepiej poradzi sobie a6w pozdro i koniec ze słodyczami;)

[mar 997]

co do a6w to dzisiaj robie 7 dzień
a słodycze zastąpiłem owocami

[trepczyk]

a co do Twojego cyklu . jezeli go przerwiesz z braku siły ( bardzo ciezkie cwiczenie ) zrób tydzien przerwy i zacznij cykl od nowa nie zniechęcaj sie