
jakie cwiczenia na dolna czesc brzucha
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
- roznego rodzaju wypychania
- unoszenie nog w lezeniu tylem
- unoszenie nóg w leżeniu na skośnej ławce/leżac płasko
- unoszenie nóg w podporze
- spinanie/unoszenie kolan w leżeniu płasko
z calej tej serii na dolne m brzucha najlepsze jest: unoszenie nóg w podporze
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie suplementy |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jakie przyrosty na masie? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
jakie kimono do kyokushinkai??? |
KARATE |
|
![]()
|
||
Hardkorowy Koksu - trening brzucha |
Filmy |
|
![]()
|
||
Naciskanie Brzucha! |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
FBW czy Split 2?
- Ponad rok temu
-
a6w z obciążnikiem na klatke ??
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
dół klaty
- Ponad rok temu
-
TRENING MIESNI BRZUCHA
- Ponad rok temu
-
I co dalej? Prosze o pomoc :)
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
Trening na mase
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
-
Mój plan trenigowy + suplementy
- Ponad rok temu