3 odpowiedzi w tym temacie

[Lutek]

Witam, mam taki problem. Zakupiłem sobie CREAPURE MONOHYDRATE z HI TEC'a, ale tu tylko pisze jak brac w dni teningowe a nic nie wspomnieli o nietreningowych, i czy jest sens brac ta faze nasycenia?? jak mam ja stosowac w nietreningowe lacze ja z aminokwasami BCAA SYSTEM z TREC'a

[Gość]

5g na czczo w nietreningowe
5g na czczo i 5g po treningu w treningowe

[bikerider]

i czy jest sens brac ta faze nasycenia??

który to cykl??

BCAA SYSTEM z TREC'a

przed i po treningu w ilosci około 5 gram lub 1g/kg masy miesniowej, w dnt nie ma konieczności stosowania

[BODYGUARD]

Lutek napisał/a:
i czy jest sens brac ta faze nasycenia??

który to cykl??

który by to nie był nie warto!

Lutek napisał/a:
BCAA SYSTEM z TREC'a

przed treningiem,
po treningu najlepiej gainer