3 odpowiedzi w tym temacie

[pluszak]

Planuję kupić sobie Storma albo Green Magnitude (mój 1. cykl na stakach wcześniej były 4 cykle mono), a do tego gainer gain bolic (do uzupełnienia diety - brak czasu na wszystkie posiłki) i białko wpc z ostrowi. Myślę żeby brać to tak: Stacka na czczo (10g) i godzinę przed treningiem(10g), gainer godzinę przed i zaraz po treningu (50g) a białko przed spaniem(35g).

PYTANIA:
a)Który stack wybrać, bo z mojego rozeznania wychodzi że na masę lepiej wchodzi GM?

b)Czy jest sens brania gainera przed treningiem jeśli też się bierze stack, a jeśli tak to
czy jednoczesne branie staka i gainera nie koliduje, bo słyszałem żeby nie stosować stacków jednocześnie z białkiem a gainer ma 15g białka na 100g?

c) Dokupić do tego jakieś mono czy cuś innego?

Z góry thx i niech wam Bozia w masie wynagrodzi

[pluszak]

Poradzcie coś

[BODYGUARD]

Który stack wybrać, bo z mojego rozeznania wychodzi że na masę lepiej wchodzi GM?

storm bedzie na 1 cykl wystarczający

b)Czy jest sens brania gainera przed treningiem jeśli też się bierze stack, a jeśli tak to
czy jednoczesne branie staka i gainera nie koliduje, bo słyszałem żeby nie stosować stacków jednocześnie z białkiem a gainer ma 15g białka na 100g?

stak przed gainer po treningu

Dokupić do tego jakieś mono czy cuś innego?

białko jakieś tanie (tylko nie jakies niefirmowe, maegabola czy oxygena bo to syf)

[PATRYK6661418048765]

polecam pro longatum albo SP80... uniwersalne i dobre w smaku bialeczko