Skocz do zawartości


Zdjęcie

cyklon


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

M1RO
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

cyklon
Witam
Właśnie zamierzam rozpocząć kolejny cykl, tym razem będzie to:
Storm + BCAA + Mass XXL + Prologatum
Najważniejsze jak i ile brać storma bo spotkałem się z rożnymi opiniami.
BCAA mam zamiar brać przed treningiem, Mass po treningu i w ciągu dnia jeśli braki w diecie, białko na noc. Jakieś propozycje ?

P.S. Treningi mam 3 razy w tyg. o 18.
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: cyklon

Najważniejsze jak i ile brać storma bo spotkałem się z rożnymi opiniami.


2 x dziennie
  • 0

Poczatkowy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 722 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszęcin
  • Zainteresowania:siłownia, bASKEt, motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: cyklon
ja biore przed i po treningu a w dni nietreningowe rano na czczo.. 10g
  • 0
Gdyby kozka koksowala to by 200wyciskala:]

M1RO
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cyklon
A po treningu to najpierw brać gainera i po 20-30 min storma, czy odwrotnie ? :wstyd:
  • 0

stachu1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 935 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MiKoŁóW
  • Zainteresowania:Powerlifting od 2010r, piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: cyklon
Storma i gainera razem po treningu :)
  • 0
"Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!!!"

Poczatkowy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 722 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszęcin
  • Zainteresowania:siłownia, bASKEt, motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: cyklon
tylko tego gainera nie mieszaj wtedy z mlekiem
  • 0
Gdyby kozka koksowala to by 200wyciskala:]

M1RO
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cyklon
właśnie wiem, ale ja gainera mieszam z mlekiem bo na wodzie jest nie jadalny :wstyd:
  • 0

GośćGuest_MariuchxD_*

Guest_MariuchxD_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: cyklon
no to zmus sie... to nie ma smakowac tylko dzialac :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024