suple

Użytkownik
104 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

suple

po jakich suplach moge przybrac na masie miesniowej i czy to prawda ze po kreatynie wszystko nam zejdzie??

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple

po jakich suplach moge przybrac na masie miesniowej

po prawie kazdych

wszystkie wplywaja pozytywnie na rozwoj miesni jednak zaokragle sie do 3 najefektywniejszch; kreatyna,gainer,bialko

czy to prawda ze po kreatynie wszystko nam zejdzie??

mit

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Użytkownik
20 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple

zgadzam sie z przedmówcą,najlepiej gainer,bialko i kreatyna ( tylko oczywiscie w połączeniu z odpowiednia dieta)

Co do krety to zalezy po jakiej bo po mono jest nieco wiekszy spadek niz np po jabłczanie. Ale jak zrobisz po cyklu odpowiednie "podtrzymanie" to nie powinno byc wiekszych strat

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w suplementacji	Inne sporty	1 odpowiedź 822 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Test suplementów pod patronatem FireSnake 1 2 3 6 →	Dzienniki treningowe	117 odpowiedzi 13698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementy diety - dowiedz się czym jest carbo!	Suplementy	0 odpowiedzi 698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
koks a suplementy	Inne sporty	4 odpowiedzi 1128 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zwiększyć masę mięśniową bez suplementacji ?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1628 wyświetleń	Ponad rok temu przez