Skocz do zawartości


Zdjęcie

co jest nietak ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

poulzsme
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co jest nietak ?
witam ... mam problem mianowicie ćwiczę niecałe 2 lata mam 19 lat i mimo stosowania diety czy też odżywek nie moge przybrać na masie ale siła i wymiary rosną .. co jest nietak ? koledzy z siłowni doradzają aby sprubować cyklu metanabolem jak myślicie da to coś ? ( moja waga wynosi 69 kg)
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co jest nietak ?

witam ... mam problem mianowicie ćwiczę niecałe 2 lata mam 19 lat i mimo stosowania diety czy też odżywek nie moge przybrać na masie ale siła i wymiary rosną .. co jest nietak ? koledzy z siłowni doradzają aby sprubować cyklu metanabolem jak myślicie da to coś ? ( moja waga wynosi 69 kg)



to dziwne ze wymiary rosna a ciezar nie. to moze Ci brzuszek zjechal :clap:
  • 0

GrZeGoRz9876
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co jest nietak ?
może ćwiczysz cały czas z tymi samymi ćwiczeniami i Twoje mięśnie potrzebują innego bodźca, zaatakowania go pod innym kątem.
Metabolon odradzam, raz że wtedy nie będziesz już naturalny, dwa że po tym już nie będzie Ci szło tak dobrze jak przed, trzy że są straszne skutki uboczne np. możesz być jednym z tych który trafi na ginekomastie a jak nie wiesz co to jest to w pisz sobie w google grafika to hasło to zobaczysz :clap: przerażające! także bądź wytrwały i trenuj, nie od razu zbudowali "Rzym" ;]
a co do tego co pisałeś ze siła rośnie i wymiary też a masa nie... przypuszczam że chodzi Ci o to że rośniesz i masz więcej siły ale ważysz tyle samo... no więc ja mam tak samo, juz od roku jestem wadze 68kg i się tym nie przejmuj :P bo jak urośniesz duży i z tą sama wagą to masz większe szanse np w zawodach, bo niższa kategoria a większa budowa :clap:
pozdro
  • 0
Waga: 68
wzrost: 178

kark: 43,5
Klatka: 107
talia: 74
Ramię: 34
przedramię: 30
talia: 75
biodra: 88
udo: 54
łydka: 37,5

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co jest nietak ?
Może powinieneś zwiększyć kaloryczność twojej diety?
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024