czy ktos pomoze mi ulozyc diete redukcyjna bo chcialbym stracic pare kilo.
Prosze wziasc pod uwage ze od 8 do 15 jestem w szkole.
Prosze o rady!
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Sptobuj jesc mniej a czesciej!Jak przyjdziesz ze szkoły to po biegaj z 20minut i staraj sie wyrobic w 1000kalori dziennie!!!!!!!!!!!!!!!!!
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Redukcja tkanki tłuszczowej i zorbudowa masy mięśniowej |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Masa czy redukcja? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Redukcja suplementy |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Redukcja:) |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Redukcja |
Odżywki i Suplementy | Guest_Kain_* |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
Guest_Draczek_* - Ponad rok temu
Guest_elos_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_hx_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu