Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pare ważnych pytan:)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
44 odpowiedzi w tym temacie

Verduha
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pare ważnych pytan:)
Mam pare pytań z różnych działów więc:):

1. Tussipect ( 15 mg efedryny na tabletke). ile i w jakim odstepie czasu od treningu wziąśc aby miec naprawde dużo energii i nie czuc zmęczenia?

2. Masturbacja - słyszałem ,że obniża poziom testosteronu i działa gorzej przy budowaniu masy. To prawda?
  • 0

macek
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
Witaj.
Ad.1 Bierze się przed; ale uwaga jest uzależniający, podnoszący ciśnienie, kołatanie serca etc...jak nie spróbujesz to nie wiesz nie polecam.
Apropos co chcesz uzyskać przez efe???
Ad.2 Totalna bzdura. Testosteron produkujesz i koniec. A Masturbacja nie ma nic do pozbywania sie tego hormonu. No może w ilościach milionowych cześciach procenta z organizmu. Nie ma wpływu na przyrost masy czy jej ubytek.
  • 0

macek
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
Okres półtrwania w organiżmie ok 24h zależy od metabolizmu, a pozatym zaczyna działać jakieś 15 min. o zapodania. Da ci tyle że będziesz pobudzony w godzinach jak masz odpoczywać {SMILIES_PATH}/icon_mrgreen.gif
  • 0

Verduha
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
Chciałem wziąśc tylko przed meczem bo mamy rozgrywki szkolne a czasa i mimo ogromu pracy(siłownia,teraz musze zacząc wzmacniac kondycje i szybkośc,gibkośc) czasem mam dzień czy mnie rodzice zdenerwują i czuje siębardzo słabo i wolno;-/.
  • 0

macek
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
Naprawde kolego polecam kawę albo mocną herbatę. Narazie zapomnij o tabsach.
  • 0

PW.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 666 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
Pozytywne myślenie i oparcie na diecie {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif
Lepsze będzie TSE zamiast efe, a reszta jak macek napisal
  • 0
Paweł W.

OnlyForYoU
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
a co do tej kawy to slyszalem ze powinno sie pic bez cukru;/...to prawda czy sciema?
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
Bez cukru cie poprostu mocniej kopnie ale ja osobiście bez cukru i mleka niewypije :bleee:
  • 0
Dołączona grafika

OnlyForYoU
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
a to z mlekiem tez mniej kopie:O...ja to tez musze cukier i mleko:PP...i duuzo pije tego....
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
Może i mniej kopie ale w gorzkiej kawie i bez mleka pobudza ciętylko ten smak który cię orzeźwia to tak jakbyś zjadł cytryne poprostu gorzki smak cię rozbudza a nie sama kofeina.
  • 0
Dołączona grafika

OnlyForYoU
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
eee to nie zmienie tego..cukier i mleczko bedzie..{SMILIES_PATH}/icon_razz.gifP....a pzred silkapzred mozna wypic?
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
Raczej tak niepowinno być jakiś problemów tylko poczekaj aż się odlejesz po tej kawie bo cie zacznie nap...... boleć brzuch a niejest to zbyt miłe niedość że z napięcia mięśni niewytrzymujesz to jeszcze ból brzucha {SMILIES_PATH}/icon_mad.gif
  • 0
Dołączona grafika

OnlyForYoU
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
eh...tak to ja mam zawsze pzred cwiczeniami na brzuch...po normalnym treningu musze 5-10min posiedziec zeby zaczac cwiczyc...jak odrazu zrobie to normalnie brzuch boli i sie nie chce:P
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
No ja tak mam zawsze na siłce ale przestałem brać picie na trening i wszystko okej tylko po treningu wlatuje pije z pół litra napoju i ide sie kompać {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif
  • 0
Dołączona grafika

OnlyForYoU
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
samobujca z Ciebie:O....brak wody na treningu to masakra:O....kiedys tak Cwiczylem i...dlugo nie zajechalem....a pol litra to nie zaduzo:P...tylko pamietaj zeby odrazu zaduzo nie pic poniewaz nerki nie nadaza czegos tam robic i nie zdrowo:P
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
Wiem że podczas treningu się powinno pić wodę ale jak piję to boli mnie brzuch i nie daje rady robić np. ćwiczeń do końca bo brzuch się rozciąga itp. i mnie to nap......
  • 0
Dołączona grafika

OnlyForYoU
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
a to duzo pewnie tej wody piles?...ee ale ty czasem pijesz gazowana?..ja tak mialem jak ostatni napislem sie pepsi...a nie pilem gazowki od min roku czasu:P
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
Najpierw niegazowaną a potem gazowaną ale i tak dawało te same efekty.
  • 0
Dołączona grafika

OnlyForYoU
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
ja na twoim miejscu bym z gazowanego zrezygnowal:)...nie masz wzdecia od tego?....to nie mam pojecia od czego to mzoesz miec....moze zaduzo wody odrazu pijesz
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pare ważnych pytan:)
Może to dlatego że piłem po 2-3 łyki często po 2-3 serie wykonane
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024