białko sojowe
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
a co do bialek to masz calkowita racje... moj 1wszy kontakt to byl Trec, nie bylo zle, potem pro longatum, a teraz SP80... tego SP80 to nie moge w szklance rozpuscic, grudy sie robia straszne, dobrze ze smak jest znosny
ale jak juz bede konczyc to SP80 to zamawiam 100% Whey Protein Optimum, wezme odrazu 20lbs. to mi wyjdzie tyle samo co za te polskie bialka
Napisano Ponad rok temu
TAK bierzesz razem, ale czy smakowo wytrzymasz to nie wiem wiec ewentualnie przygotuj wpierw jedno bialko wypij i odrazu wal drugieWiec co ? ostatecznie i jeszcze raz pytam : miksowac razem dwa proszki + woda i heja do ryja ??
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Guest_Kain_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
tewolniej
Najlepiej brac mieszanine różnych białek, które małą co raz to dłuzszy czas wchłaniania i sa przyswajane po koleji, przez co organizm cały czas otrzymuje rowne porcje białka
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
- albuminy jaja: wchlonia sie szybciej niz kazeina ale jej aminokwasowy sa najodpowiedniejsze do rozbudowy białek mięśniowych oraz ustrojowych człowieka. dlatego nadano mu wzorcowe bv=100 (punkt odniesienia do innych bialek)
- kazeina typowe bialko dlugowchlanialne ale bv=77
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
zapotrzebowanie na białko |
Dieta |
|
|
||
Kazeina - białko na dobranoc |
Suplementy |
|
|
||
kurczak czy białko |
Dieta |
|
|
||
dieta i białko |
Dieta |
|
|
||
cykl nr2mono+gainier+carbo+białko |
Dzienniki treningowe |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Witaminy
- Ponad rok temu
-
bialko- odstepy czasowe
- Ponad rok temu
-
Pytanie co o tym myślicie....
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Dobór koksu pomóżcie :)
Guest_glinkus6589_* - Ponad rok temu
-
Cykl siłowy : Cm3
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Suple pod HST ...
- Ponad rok temu
-
Mam dobry zestaw. Jak to zjeść..? Bo różnie mówią
- Ponad rok temu
-
Olimp MASSACRA®
- Ponad rok temu