nie podoba mi sie juz ten trening poniewaz przy klacie tric mi juz siada i nie mam sil go robic.
Czy moge sobie zmienic plan na pon klata + sroda plecy nogi , piatek barki tric
Prosze o porady fachowcow

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
mozna jeno tak jak napisalem da lepszy efekt jesli chodzi o plan 4 dniowyto nie można ćwiczyć klaty z tricepsem??
mozeszi mi tak trica nie meczy to moge dalej robić w pon. klate z tricem w środe plecy i bic a w piatek bary i nogi??
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Zapytanie |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
23 lata, pytanie |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
pytanie |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Pytanie do znawców Japońskich sztuk waliki Hino Akira |
JIU JITSU |
|
![]()
|
||
PYTANIE DO INSTRUKTORÓW |
JIU JITSU |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu