nie podoba mi sie juz ten trening poniewaz przy klacie tric mi juz siada i nie mam sil go robic.
Czy moge sobie zmienic plan na pon klata + sroda plecy nogi , piatek barki tric
Prosze o porady fachowcow
 )
)
					
					 
Napisano Ponad rok temu
 )
)
					
					Napisano Ponad rok temu
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif) 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
Napisano Ponad rok temu
mozna jeno tak jak napisalem da lepszy efekt jesli chodzi o plan 4 dniowyto nie można ćwiczyć klaty z tricepsem??
mozeszi mi tak trica nie meczy to moge dalej robić w pon. klate z tricem w środe plecy i bic a w piatek bary i nogi??
 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| ponownie krotkie pytanie! | Sterydy i Prohormony | 
 |   
 | ||
| Gainer xxl jako uzupełnienie diety? -> Pytanie | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | ||
| No raczej dla mnie bardzo ważne pytanie !!! | Rozmowy nie na temat | 
 |   
 | ||
| Pytanie !! | Dieta | 
 |   
 | ||
| pytanie | Rozmowy nie na temat | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu