Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

martwy ciąg

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
347 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:wziac ZMA ??
Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo

Napisano Ponad rok temu

martwy ciąg

Witam....otóż widzialem juz duzo treningow na poprawe w wyciskaniu lezac..itp..
czy jest jakis trening na znaczna poprawe w martwym ciągu ?

PozdrO

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: martwy ciąg

hamer16, jest osobiscie bylem zainteresowany tym treningiem jak wroce na uczelnie to go wezme znajde bo wiem w jakie ksiazce jest po kolorze rozpoznam :zawstydzony:

i napisze tu

Użytkownik
347 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:wziac ZMA ??
Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: martwy ciąg

Ok dzieki

bede wdzieczny

PozdrO

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ściągacze	Inne sporty	2 odpowiedzi 815 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuję planu Cel-20 pociągnięć, 40 dipow, pistolety Plan treningowy	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1142 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Martwy ciąg – jak zacząć?	Treningi	0 odpowiedzi 668 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozciaganie - czy tak mozna ?	Inne sporty	15 odpowiedzi 1881 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zwiększenie ilości podciągnięć-pomóżcie	Inne sporty	13 odpowiedzi 1735 wyświetleń	Ponad rok temu przez