Mam 188 wzrostu i waże 71 kg mam 18 lat, ćwicze 5 miesięcy.Co byści mi polecili na masę i na siłę?
Czy mogę brać kreatyne??Jak tak to w jakich ilościach i przez jaki czas?

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jakiś konkretny powód aby brać suplementy?Wiatm!!!
Mam 188 wzrostu i waże 71 kg mam 18 lat, ćwicze 5 miesięcy.Co byści mi polecili na masę i na siłę?
Czy mogę brać kreatyne??Jak tak to w jakich ilościach i przez jaki czas?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Prosze o pomoc, dopiero zaczytam... |
Dieta |
|
![]()
|
||
trening do oceny.nie wiem czy dobry prosze o pomoc |
Trening dla początkujących | Guest_bawarczyk_* |
|
![]()
|
|
Oceńcie prosze. |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Ocena planu (4dniowy)prosze o ocenę planu i uwagi dotyczące moich błedów w jego układaniu) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
trening na mase prosze o pomocterning na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu