Mam 188 wzrostu i waże 71 kg mam 18 lat, ćwicze 5 miesięcy.Co byści mi polecili na masę i na siłę?
Czy mogę brać kreatyne??Jak tak to w jakich ilościach i przez jaki czas?
Prosze o porade, co byście mi polecili?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
bolekgsi
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:nysa
Napisano Ponad rok temu
Prosze o porade, co byście mi polecili?
Wiatm!!!
Mam 188 wzrostu i waże 71 kg mam 18 lat, ćwicze 5 miesięcy.Co byści mi polecili na masę i na siłę?
Czy mogę brać kreatyne??Jak tak to w jakich ilościach i przez jaki czas?
Mam 188 wzrostu i waże 71 kg mam 18 lat, ćwicze 5 miesięcy.Co byści mi polecili na masę i na siłę?
Czy mogę brać kreatyne??Jak tak to w jakich ilościach i przez jaki czas?
wojak10
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Białystok
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o porade, co byście mi polecili?
Jakiś konkretny powód aby brać suplementy?Wiatm!!!
Mam 188 wzrostu i waże 71 kg mam 18 lat, ćwicze 5 miesięcy.Co byści mi polecili na masę i na siłę?
Czy mogę brać kreatyne??Jak tak to w jakich ilościach i przez jaki czas?
bolekgsi
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:nysa
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o porade, co byście mi polecili?
Ćwicze pół roku prawie i do tej pory nic nie brałem , chiałbym przybrac na masie bo waże 71kg
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o porade, co byście mi polecili?
A miałeś chociaż przez jakiś okres dietę?
bolekgsi
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:nysa
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o porade, co byście mi polecili?
Diete mam od 3 miesięcy
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o porade, co byście mi polecili?
A plan zmieniałeś? W innym temacie piszesz że masz już odżywki
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Prosze o trening |
Inne sporty |
|
|
||
Ocena mojej diety na masę.Proszę o pomoc w poprawieniu diety i wyeliminowaniu błędów : ) |
Dieta |
|
|
||
Czy mogli byście ułożyć mi dietę? |
Dieta |
|
|
||
Prosze o pomoc |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Proszę o pomoc. |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kiedy pojawią się efekty po kreatynie?
- Ponad rok temu
-
Czy mogę tak brać???
- Ponad rok temu
-
nox stac chce sie dowiedzziec o nimwszystkiego
- Ponad rok temu
-
Energy drink
- Ponad rok temu
-
Scorch + białko = ? co z mięśniami? potrzebna pomoc
- Ponad rok temu
-
CO dla mnie? :)
- Ponad rok temu
-
-
Xpand- Ponad rok temu
-
kiedy to spozywac
- Ponad rok temu
-
HMB + Kreatyna- Ponad rok temu
