Skocz do zawartości


Zdjęcie

jak polaczyc


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

kuba23x
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak polaczyc
witam was mam pytanko dostalem w prezencie niezla paczke KREATYNA OLIMP 300 TAB ,HMB. DEXTROZE,VITAMIN LIQUID DO ROZRABIANIA Z WODA I 1,5 KG ,WHEY MASS GAIN jak to polaczyc cwicze pol roku w sumie sprzet mam od roku ale mialem male przerwy
  • 0

pawel__00
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 162 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: jak polaczyc
jeszcze bym ci proponowal odlozyc na pare miechow kreatyne, mialem 2 cykle kiedys na tej samej jest ok:) narazie to pociagnij jeszcze dieta+WHEY MASS GAIN dla uzupelnienia, vitaminy do tego standard..
  • 0

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: jak polaczyc

KREATYNA OLIMP 300 TAB


Przed i po treningu 5g
w nie ćwiczoce 5g na czczo albo w środku dnia

HMB

4-5 tab na czczo albo z kreatyne po treningu

,VITAMIN LIQUID DO ROZRABIANIA Z WODA

z rańca albo przed obiadem

WHEY MASS GAIN

wdłg braków w diecie , najlepiej 2x dziennie

i szamaj od razu kreatyne
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024