kiedy bcaa

Użytkownik
36 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

kiedy bcaa

kiedy najlepiej brac bcaa przed treningiem czy po?? i dlaczego tak a nie inaczej?? eheh

Jak narazie biore bcaa 15 minut przed treningiem, a po treningu monohydrat z carbo a po 20-30 minutach białko
Bedzie??

Użytkownik
7885 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy bcaa

5-10 g BCAA przed i po treningu

Użytkownik
2662 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:GTW
Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy bcaa

bcaa przed i po treningu, tak aby nie zostały "zjedzone" nasze miesnie w czasie i po treningu, a zamist nich zostało zjedzone wlasnie bcaa

mowiac prostym jezykiem

ja bym zapodal po treningu bcaa + kreta + wegle + bialko
poniewaz bcaa bardzo szybko trafia do naszego krwioobiego i do miesni, a aminki z bialka potrzebuja wiecej czasu na to.

Anglia

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Treningi kiedyś a dziś	Trening dla początkujących		10 odpowiedzi 2594 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy z Odżywkami ? 1 2 ; D	Dieta		32 odpowiedzi 5360 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy przejśc na rzeźbe?	Trening dla początkujących		5 odpowiedzi 3988 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy Bryl wypowiadał się kiedyś o bjj??? 1 2 3	COMBAT		48 odpowiedzi 7386 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy brac Tauryne???	Rozmowy nie na temat	Guest__*	1 odpowiedź 2049 wyświetleń	Ponad rok temu przez