8 odpowiedzi w tym temacie

[mietek12]

Biore kreat olimpu mono, czytałem ze tauryna pomaga w transporcie kreatyny...
Ale nie wiem dlaczego jak biore tauryne to ZAWSZE mnie boli głowa-.-
odstawiłem ją, ale mnie Ciekawi jaka jest tego przyczyna

[wojtek21]

dziwne
a skad wiesz ze to od tauryny?? ona raczej niema az takiego wplywu ani mocnego dzialania na organizm moze to od krety?

[mietek12]

dziwne
a skad wiesz ze to od tauryny?? ona raczej niema az takiego wplywu ani mocnego dzialania na organizm moze to od krety?

chodzi o to ze tauryne kupiłem juz wczesniej gdy sie uczyłem do sesji i juz wtedy mnie bolała głowa, myślałem że boli to od wysiłku psychicznego^^... a teraz jak zaczelem brac kreatyne, to postanowiłem brac to z tauryną... i dalej boli glowa... mozna byc wogole uczulonym na tauryne ??:woot:

[Joks]

zakup do kreatynki arginine bedzie to drozsze ale lepsze wyjscie niz taurynka. co do bolu glowy przy niej to jest to mozliwe poniewaz nadmiar tauryny prowadzi do ograniczenia dopływu serotoniny a to powoduje bole glowy

[mietek12]

zakup do kreatynki arginine bedzie to drozsze ale lepsze wyjscie niz taurynka. co do bolu glowy przy niej to jest to mozliwe poniewaz nadmiar tauryny prowadzi do ograniczenia dopływu serotoniny a to powoduje bole glowy

ale nadmiar ja nawet nie przekraczam zalecanej dawki napisanej na opakowaniu brałem 3 razy po 1 tabletce dziennie a na opakowaniu ze mozna spokojnie brac 4 tabletki:)
a ta kreatyna arginine to jak droga ?

[Joks]

jaka to tauryna? mega capsy? i jaka stosujesz diete? bo na dietach z niskim poziomem ww bole glowy to norma, czy nie spozywasz dodatkowo innych napojow z tauryna? (energy drinki etc.), btw. kreatyne masz w proszku czy kapsach ? bo wspomniales o uczuleniu, moze to uczulenie na kapsolke zelatynowe od tauryny

[mietek12]

jaka to tauryna? mega capsy? i jaka stosujesz diete? bo na dietach z niskim poziomem ww bole glowy to norma, czy nie spozywasz dodatkowo innych napojow z tauryna? (energy drinki etc.), btw. kreatyne masz w proszku czy kapsach ? bo wspomniales o uczuleniu, moze to uczulenie na kapsolke zelatynowe od tauryny

tauryna zwykła 500mg ,a ww to co to bo sie tak zabardzo nie orientuje w tych skrótach:), nie pijam zadnych energetyków, czysta woda. kreatyna w capsach, a uczulenia nie mam na na kapsułki bo jadłem już leki w kapsułkach i nie miałem takich dolegliwosci.

[mietek12]

dobra domyslam sie jakie ww - węglowodany, moim zdaniem nie jest uboga.
Troche szkoda tej tauryny bo to dobra rzecz na wiele spraw.
Może ktoś poda jakies produkty spożywcze zawierające tauryne, ale w takich ilosciach zebym nie musiał pół tony tego zjesc dziennie.

[Joks]

Bogate w taurynę są jajka, produkty mleczne, mięso oraz proteiny pochodzące z ryb. jeśli spożywasz mięso prawdopodobnie ilość tauryny w twoim organizmie jest wystarczająca