Tzn. w wakacje robilem trica i nagle cos mi szczelilo w nim... wiec staralem sie go oszczedzac nic jednak to nie pomagalo, zrobilem 2 tyg przerwe na trica i tez nic ;/ teraz caly grudzien nie cwiczylem bo mi qrw*** piwnice gownem zalalo ;/
Triceps
Napisano Ponad rok temu
Tzn. w wakacje robilem trica i nagle cos mi szczelilo w nim... wiec staralem sie go oszczedzac nic jednak to nie pomagalo, zrobilem 2 tyg przerwe na trica i tez nic ;/ teraz caly grudzien nie cwiczylem bo mi qrw*** piwnice gownem zalalo ;/
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
O nie nie to w takim razie wole nie isc do lekarza i dalej cwiczyc
niz miec dluzsza przerwe w treningach
juz mialem dluga bo miesiac
A za dwa lata nie będziesz mógł wykonać żadnej czynności ręką... Zmartwie Cie że w bodaj 90% (albo troche mniej, nie pamiętam dokładnie) ruchów ręką angażujesz właśnie trica. Ale to nie moje życie przecież, ani nie moja ręka.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
klatka + barki + tricepsczy ktoś ćwiczył te partie na jednym treningu? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Rozrastam się odpowiednio, oprócz bicepsa i tricepsa. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ćwiczenia na triceps - siłownia |
Treningi |
|
|
||
Biceps i triceps |
Trening dla początkujących |
|
|
||
15 lat - triceps i biceps do oceny |
Filmy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomoc dla mojej kumpeli- Ponad rok temu
-
bóle w plecach,guzy i ból szyi- Ponad rok temu
-
Kurzajki- Ponad rok temu
-
Biodroo ??- Ponad rok temu
-
nos- Ponad rok temu
-
kręgosłup- Ponad rok temu
-
Nogi- Ponad rok temu
-
czy to mozliwe???- Ponad rok temu
-
Kontuzja barku ;/- co zrobić??- Ponad rok temu
-
prosze o pomoc- Ponad rok temu




Ponad rok temu
