Tzn. w wakacje robilem trica i nagle cos mi szczelilo w nim... wiec staralem sie go oszczedzac nic jednak to nie pomagalo, zrobilem 2 tyg przerwe na trica i tez nic ;/ teraz caly grudzien nie cwiczylem bo mi qrw*** piwnice gownem zalalo ;/

Triceps
Napisano Ponad rok temu
Tzn. w wakacje robilem trica i nagle cos mi szczelilo w nim... wiec staralem sie go oszczedzac nic jednak to nie pomagalo, zrobilem 2 tyg przerwe na trica i tez nic ;/ teraz caly grudzien nie cwiczylem bo mi qrw*** piwnice gownem zalalo ;/
Napisano Ponad rok temu


Napisano Ponad rok temu



Napisano Ponad rok temu
O nie nie to w takim razie wole nie isc do lekarza i dalej cwiczyc
niz miec dluzsza przerwe w treningach
juz mialem dluga bo miesiac
A za dwa lata nie będziesz mógł wykonać żadnej czynności ręką... Zmartwie Cie że w bodaj 90% (albo troche mniej, nie pamiętam dokładnie) ruchów ręką angażujesz właśnie trica. Ale to nie moje życie przecież, ani nie moja ręka.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
trening Klata,triceps |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Triceps>głowa długa>hantle, potrzebuję ćwiczeń |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
rozbudowa tricepsa |
Trening dla początkujących | Guest_007mg_* |
|
![]()
|
|
15 lat - triceps i biceps do oceny |
Filmy |
|
![]()
|
||
Wasze Triceps - czy rosną ? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomoc dla mojej kumpeli
- Ponad rok temu
-
bóle w plecach,guzy i ból szyi
- Ponad rok temu
-
Kurzajki
- Ponad rok temu
-
Biodroo ??
- Ponad rok temu
-
nos
- Ponad rok temu
-
kręgosłup
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
czy to mozliwe???
- Ponad rok temu
-
Kontuzja barku ;/- co zrobić??
- Ponad rok temu
-
prosze o pomoc
- Ponad rok temu