35 odpowiedzi w tym temacie

[bikerider]

palaswdn,

dexstroze

^^ TO JEST ZŁE- NIE JEST TRANSPORTEREM KREATYNY

bloniak_08, - wal zamiast dextrozy tauryne!!

do tego jakies bialko

^^ kup sobie ostrowie- tansza wersja lub droższa- prolongatum lub system protein 80

[BODYGUARD]

TO JEST ZŁE- NIE JEST TRANSPORTEREM KREATYNY

możesz bardziej praktycznie rozwinąć swą myśl???

[datulus]

możesz bardziej praktycznie rozwinąć swą myśl???

boooody nie za duzo od niego wymagasz??

@down

ty za to wniosles

i bez tauryny i bez dextro pojdzie swietnie ;d

[bikerider]

BODYGUARD, - niby po co.... chyba wiesz, ze 100x lepszym transporterem kreatyny jest tauryna. ta dextroze może walic co najwyżej po treningu!!

datulus, - po co spamujesz- nudzi Ci się??? nic nie wniosłeś do tematu, więc cicho tam!!

[Blackzone]

Z tego co mi babcia powtarzała to węglowodany są bardzo dobrym transporterem kreatyny

[bikerider]

Blackzone, - z tego co słyszałeś to dobrze mówisz- ale tak było kiedys- podobno już się odchodzi od stosowania dextrozy jako transportera kretki!! Dextroza dobra jest tylko po treningu do uzupełnienia glikogenu w mięsniach!!

[datulus]

Blackzone, - z tego co słyszałeś to dobrze mówisz- ale tak było kiedys-

aha czyli kiedys transportowaly krete a teraz juz maja w to wyje.bane i mowia sobie "pier.dole to nie transportuje"

dobre dobre

[Gawlo]

aha czyli kiedys transportowaly krete a teraz juz maja w to wyje.bane i mowia sobie "pier.dole to nie transportuje"

Jako transporter to moze R-types

[bikerider]

datulus, - omg... mówie o tym że kiedyś tak uważano a teraz sie od tego odchodzi!! takie trudne dla was do pojecia??

[datulus]

tak bo my kurwa jestesmy debile... chyba kurwa wiadomo ze zrozumialem o co chodzi bo o tym wiem ale napisales to calkiem nie logicznie i kazdy mogl to zrozumiec tak jak ja napisalem w powyzszym poscie





na huj te wszystkie transportery kupcie se stacaka i wszystko

[Gość]

datulus, i bikerider, jak nie przestaniecie sie kłócic to wpadnie jakis mod rozda wam po banie i tyle z tego bedzie . wiec nie ma sensu sie kłocic. sorki za spam w twoim temacie.

[BODYGUARD]

W sumie obaj maja rację
tzn sprawa wygląda tak że
teraz w modzie są alternatywne "transprotery"
jak tauryna d-ryboza i jakies tam inne mniejsza o to

do niedawna jedyną słuszna opcja było dodanie czy to
dextrozy czy dextro juice (które ma takze taurynę)
i takie tam, bo jak wiadomo wegle
powodują wyrzut insuliny czyli najsilniejszego ludzkiego hormonu
anabolicznego z tym ze jak ostatnio sie dowodzi wyrzut ten
nie następuje zbyt szybko ba następuje podobno zbyt wolno aby
mogło dojść do szybkiego wchłonięcia krety mono (bo przecież o niej mowa)

więc co robić? ja jakoś nie jestem zwolennikiem tauryny
co nie znaczy ze jest to złe rozwiązanie chmm
jesli już ktos chce brać węgle to najpierw tę naszą dextrozę a za 30 min kreatynę
która w tym momencie trafia na już rozkręconą insulinę i jest pięknie

oczywiscie mnożna miec to wszytsko w dupie i kupić stak
zresztą nie czarujmy się z transporterami czy bez
i tak u początkującego wyniki nie będa sie aż tak drastycznie różniły
jeśli bedzie to brane na w miare pusty żołądek.


łooo ale sie rozpisałem sorry

[datulus]

i wlasnie za takie odpowiedzi powinienes byc tym adminem i ci zycze tego

[Blackzone]

buehehe Datulus to samo chciałem napisać to co Ty wcześniej ale ja mam zahamowania jakiekolwiek xD

[Gość]

A więc tak Zaopatrzyłem się w
4 kg Gain Bolica
2 kg ProLongatum i witaminki

Chyba jak na poczatek wystarczy
Pozdro i Dzięki

[datulus]

napewno bedzie dobrze pozdro