48 odpowiedzi w tym temacie

[phil750]

a co sądzicie o białku zwierzęcym:/ da rade kupić je w polsce?

[B[u]B[u]]

to jakiś żart??

[Driftgreg666]

oj chłopak nie wie to odpowiedzmy-->tak

[Barabasz1418048780]

bialko zwierzece mozesz nabyc u najblizszego rzeznika napewno bedzie mial

[phil750]

białko zwierzęce ma super przyswajalność jak by ktoś nie wiedział?

[dawidcool17]

Niewiem po co pic gainera, uzywasz go wtedy jak wypada ci jakis posilek, nie masz czasu gotowac itp

Czytalem ze gainery pije sie meidzy posilakami, kazdy mowi co innego, jak to jest?
2.Moge dodawac do gainera (waniliowy) np. kakao dla samku?
3. Zawsze na dnie zostaje duzo osadu... jak wymieszac tego gainera?

[B[u]B[u]]

Gainer pijesz Jako posiłek a nie w przerwie po między nimi

2.pewnie ze mozesz
3.jak masz szejker to wszystko sie powinno tak rozmieszac ze zaden osad nie zostaje

[dawidcool17]

Mam szejker, taki plastikowy z siteczkiem jakims nawet ale gainer i tak czesto zaostaje na dnie, w takiej gęstej, płynnej postaci.

ps. czyli moge pic gajnera a posilkow wogole nie jesc?
co sie stanie jesli bede jadl i gainery i zwtykle posilki?
W niektorych dietach jest zalecane zeby zazwyac odzywke białkową po danym posilku.

[datulus]

jak bedziesz jadl tylko gainera a zwyklych posilkow wcale to z czasem braknie witamin i mineralow.....