Skocz do zawartości


Zdjęcie

Horse power


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

Losiu1418048774
  • Użytkownik
  • Pip
  • 38 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Boks MMA

Napisano Ponad rok temu

Horse power
Jak dawkowac HP czy :
DT naczczo i przed treningiem czy przed i po treningu
DNT naczczo
  • 0

Poczatkowy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 722 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszęcin
  • Zainteresowania:siłownia, bASKEt, motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
http://www.forum-kul...showtopic=42971 !!
  • 0
Gdyby kozka koksowala to by 200wyciskala:]

Driftgreg666
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 570 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
DT:
-porcja rano na czczo
-porcja 30 min przed treningiem
-porcja od razu po treningu wraz z węglowodanami
DNT:
-porcja rano na czczo
-porcja 30 min przed posilkiem ok 8 godzin po pierwszej porcji
  • 0
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
horse&power daje niewyobrazalne efekty:D
  • 0

Losiu1418048774
  • Użytkownik
  • Pip
  • 38 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Boks MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
3 razy w DT i 2 razy w DNT ?
niezaduzo ?
niewystarczy 2 razy w DT i raz w DNT ???
  • 0

eddyG
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z miasta
  • Zainteresowania:wszystko co dobre

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
ja bym polecil DT 30 min przed i 30 min po treningu
DNT rano na czczo 30 min przed posilkiem
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
eddyG, tez mysle ze to bedzie dobre dawkowanie...
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power

DT:
-porcja rano na czczo
-porcja 30 min przed treningiem
-porcja od razu po treningu wraz z węglowodanami
DNT:
-porcja rano na czczo
-porcja 30 min przed posilkiem ok 8 godzin po pierwszej porcji

jesli tak to dajesz pol porcji czyli 10g

DT 30 min przed i 30 min po treningu
DNT rano na czczo 30 min przed posilkiem

a jelsi tak to pelna porcja czyli 20g
a masz 1 czy 2 puchy ? i czy bierzesz samo Hp czy masz cos jeszcze ?
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
mam pytanie odnosnie hp .. nie chcialem znowu zakladac takiego tematu wiec tu napisze :D

z poprzedniego cyklu zostalo mi pol puchy hp i teraz zaczynam go brac a on sie tak w wodzie nie chce rozpuszczac, wczesniej tez nie chcial ale nie az tak.... i sie troche zkawalil... czy to normalne czy sie popsol??
  • 0

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
raczej nie nie popsol :P kumple mial taka sytuacje z CP
jak nie przekroczysz daty waznoscio to jest ok
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
jesli zdajlem jedna puche i chce zaczac druga to zrobic jakis odstep czy odrazu walic???
  • 0

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
no to oczywiste ze dalej wal poco zostawiac?? 1 pucha to zamalo na cykl
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
a ile caly cykl powinien trwac najdluzej ??
  • 0

stachu1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 935 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MiKoŁóW
  • Zainteresowania:Powerlifting od 2010r, piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
Cykl tak dlugi dopuki beda efekty :) srednio sie robi 6-8 tyg :)
  • 0
"Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!!!"

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power
patryktadziun, do zastopowania tak mocnych efektow jak na poczatku :hyhy:
Nawet i 3 miechy by dalo rade pociagnac :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024