Skocz do zawartości


Zdjęcie

cykl-prosze o pomoc


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Marcinek_21
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

cykl-prosze o pomoc
Hej wszystkim, mam 21 lat 180cm wzrostu, wzae 78kg czyli mase mam dosyc spora, cicze intensywnie od 10 miesiecy 3-4 razy w tygodniu, nigdy w zyciu nic nie bralem i prosze o pomoc w utworzeniu cyklu, co moglbym brac, co jest najlepsze i czy w moim przy6padku laczenie kreatyny z bialkiem i carbo to dobry pomysl i czy przyniesie to jakis efekt w postaci sily i widocznych miesni, z gory dziekuje za pomoc {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif
  • 0

OnlyForYoU
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl-prosze o pomoc
Witam:P...nie wiem czy sie tutaj zemna zgodza ale jak chcesz zyskac zarys miesni i sile to kreatynke i jakies aminokwasy oraz hmb....ale oplaca Ci sie robic rzezbe na chlodne dni?...
  • 0

OnlyForYoU
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl-prosze o pomoc
napisal ze Sila i widoczne miesnie:P
  • 0

OnlyForYoU
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl-prosze o pomoc
na sile jest potrzebne bialeczko?...zawsze mysallem ze wieksza ilosc wegla..tylko zeby ktos nie pomyslal ze mi chodzi o to ze bialka znikoma ilosc...{SMILIES_PATH}/icon_razz.gif...
  • 0

OnlyForYoU
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl-prosze o pomoc
nieee nie dobzre czytalem tylko nie chodzilo mi o to zeby skrytykowac tylko dla wlasnej informacji {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif aa to ja wiem ze jak sie oleje bialko to nie ma co liczyc na efekty:P...
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024