7 odpowiedzi w tym temacie

[funai]

kupilem pare rzeczy i chcialbym to brac z glowa-znaczy sie zeby jedno nie przeszkadzalo drugiemu

-nutrend'u aminokwasy bcaa 1l
-mutant mass 6kg
-bialko Hitec'a 85% 1kg-zeby do gainera dorzucic troche bialka
-nitrobolon energizer 550g.

[Litwin81]

Najpierw się pyta a potem kupuje

[VaQ707]

Najpierw się pyta a potem kupuje

Dobrze napisane

Ale coś sie poradzi...


Zacznijmy od początku; Musisz trzymać diete na mase !! Na necie jest tego sporo. Gainer( Mutant) To tylko uzupełnienie twijej diety a więc musisz wyliczyć dzienne zapotrzebowanie w białko, wegle itp.(są kalkulatory do tego). I tego mutanta bierz tak jak napisali takie ilości które uzupełnią braki. To białko bialko Hitec'a radziłbym zostawić ak Ci się skończy mutant, bo nadmiar białka może spowodować tzw.skaze białkową. Teraz nitrobolon energizer 550g, Radze brać to około 30 min przed treningiem( dawka zalecana). A te aminokwasy po treningu. To chyba tyle, jeśli masz jakieś pytania to pisz może ciś sie wymyśli

[funai]

wiem ze w mutancie jest niezbyt wiele tego bialka wiec myslalem ze "doprawie" do tym bialkiem\
myslalem zeby brac godz przed mutant i amino, 30przed nitro.TRENING- zaraz po energizer, 30min pozniej amino i mutant
a tej skazy bialkowej sie obawiam bo jestem zasranym alergikiem.

[Gość]

białko przed albo po śniadaniu,nitro przed treningiem,po treningu aminy,z 15 minut później gainer i białko na noc.w nietreningowy aminy rano przed śniadaniem,po śniadaniu białko,gainera miedzy posiłkami i białko na noc.

[funai]

i o to chodzilo . DZIEKI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

[funai]

hmmmmmmmmmmmmm tak mysle nie za rzadko nitro raz dziennie??????

[funai]

hallo czy nie uwazacie ze raz nitro dziennie to malo??