3 odpowiedzi w tym temacie

[arczivald]

Witam zakupilem sobie hmbolon i nie jestem pewny w jakich ilosciach brac bo slyszalem rozne opcje. Na opakowaniu jest napisane 2 razy dziennie po 4 tabletki. Robie trening co 2 dni ok 15. Cwicze juz ok 1.5 roku niestety mialem male przerwy spowodowane kontuzjami barku. Mam 19 lat, waze 92 kg, wzrost ok 1.90 m, podnosze ok 110. Niektorzy mowia ze nie nalezy patrzec co jest na opakowaniu tylko na swoja wage. Wiec jak powinien uzywac ten produkt i w jakich ilosciach, chodzi mi o to ile razy dziennie po ile i czy po przebudzenie czy po treningu itp z gory dzieki za odpowiedz pzdr

[Driftgreg666]

możesz i tak i z czasem troche zwiększ dawki.

[arczivald]

1 mi zaproponowal :
3 z rana
4 przed treningiem
4 po trneingu
3 wieczorem przed snem


aha, jak dzien wolny

5 z rana
5 przed snem
Nie za duzo?

[bikerider]

arczi18, - sprzedaj to jeśli mozesz i kup: tcm+tauryna+AAKG i tęz bedzie good zestaw. możesz jeśli koniecznie chcesz dorzucic jeszcze HMB!

Jesli nie chcesz to dawkuj j.w ^^