11 odpowiedzi w tym temacie

[kokos16]

Siemka , mój kumpel ma do wydania 300 zł i chciałby jak najszybciej przybrać na masie , waży 60 kg przy wzroscie 180, ma 18 lat cm w sprawach supli jest zupełnie zielony a nie wie co ma kupic. Od zawsze cieżko było mu przybrac na masie. Z góry dzieki za pomoc

[bikerider]

kokos16, - jeśli dopiero zaczyna to może: gainer,białko,carbo. Podaj jego staz!

[PanWinstrolek]

Siemka , mój kumpel ma do wydania 300 zł...

niech wyda je na żarcie (dobra dieta)

[datulus]

gainer jakis niech bierze jak najweicej xD za to kupi kolo 15kg vitalmaxa

[Driftgreg666]

Po pierwsze jeśli ma zamiar ćwiczyć to może być vitalmaxa. A jak nie ma zamiaru ćwiczyć to dieta.

[PanWinstrolek]

Po pierwsze jeśli ma zamiar ćwiczyć to może być vitalmaxa. A jak nie ma zamiaru ćwiczyć to dieta.

jeśli ćwiczy to przede wszystkim dieta a w celu uzupełninia diety moze byc np ten gainer vitalmaxa

[ryszardo_pdg]

dobra dieta jakies Białko i Kreatynke i urosnie

[kokos16]

tak ma zamiar cwiczyc , cwiczył już jakies 2 miechy ale tak jak pisałem ciezko jest mu przybrac na masie . A jakie białko i gainery polecacie ?

[bikerider]

kokos16, no to tak:
*białko: pro longatum lub sp 80
*gainer: gain bolic 6000 lub vitalmax 1

[kokos16]

a nie lepszy byłby mass xxl ?

[bikerider]

kokos16, - tez jest dobre, ale gain bolic jest najkorzystniejszy w stosunku jakość do ceny!

[datulus]

mass xxl jest w huj za drogi jak na moje..... placi sie tu za ta nazwe