7 odpowiedzi w tym temacie

[break]

Hmmm czy może mi ktoś obliczyć METY na dzień??
albo powiedzieć jak to sie oblicza
czy może bierze sie w piramidke??
dokładnie wzrost 1 81 cm
waga 70kg - wiem ze jak do mety mało..
jeśli istotne wycisk na klate 80kg
oczywiście do tego odpowiednie suplementy
Jakie osłonki najlepiej Polecacie??
z góry dziękuje pozdrawiam
jeśli są jakieś nie jasności sory

[MikolajWB3]

PODAĆ wiek staż chodź pewnie mały bo waga równiez mała

[Gość]

15mg w 3 porcjach co 6h albo pod powieke albo wcierasz odbytniczo bo tak lepiej wchodzi szybciej dostaje sie do krwioobiegu

[bikerider]

maks, - albo mozna rozkruszyć i wciągac nosem, ale możesze miec nie porządne efekty xD

[ADRIAq]

[bikerider]

ADRIAq, - duzo wniosłeś do tematu - nie masz o czym pisać to nie pisz!!

[break]

dzieki a co do wieku 18 staż jakieś 4 latka
białko biore jakieś puł roku kreatyne wcześniej pozdrawiam

[JuniorWB3]

ADRIAq, idz na odpoczynek


break,

a ty nie krec ani ze stazem ani z wiekiem bo jak zle ułozymy dla ciebie cyklto moga z tego wyniknąc róznego typu powiklania

dieete masz jaki typ budowy ciała ile trenujesz razy w tygodniu