7 odpowiedzi w tym temacie

[madziik]

Mam pytania dlaczego w FAQ'u nie ma postu pt. "Redukcja dla kobiet" ????

[krzysiekl13]

bo nie ma znacenie czy dla kobiety czy dla mezczyzny ;] chyba ze sie myle ;]
a co chcesz redukowac ??

[Tyson1418048768]

a co chcesz redukowac ??

no wlasnie

[GuZu]

Jest redukcja dla kobiet w FAQ... ale dzialu trening
http://www.forum-kul...showtopic=31165

no i zostaje dzial fitness, w ktorym nic sie nie dzieje od hohoh i dluzej
http://www.fabrykasi...wforum.php?f=23

[tiwaz]

redukcja dla kobiet i mężczyz w zasadzie niczym sie nie różni
i tu i tu trzeba obliczyć zapotrzebowanie
ustalić diete te same produkty sa wskazane i podobne odpadają

podstawa to trening aerobowy

co do spalaczy z doświadczenia wiem ze wieksze znaczenie ma ogólny stan zdrowia niż płeć

[madziik]

Tylko ze tam byly diety ktore sa mi potrzebne

[Barabasz1418048780]

no to jak tam byly takie co so Ci potrzebne to wybierz sobie jedno chyba ze chodzilo Ci o takie ktore nie so Ci potrzebne

[tiwaz]

zrobić blinans tego mozna sie szybko nauczyć
diete mozna sobie ułożyć samemu dajesz takie prodkty które Ci odpowiadają jest sporo programów które w tym pomagają tam masz podane BTW
a druga sprawa dieta raz na jakiś czas ulega korekcie, znieniasz wage zmienia sie blilans i równiez dieta