Co wziąść na mase?
Guest_heniu*_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
białko możesz kupić
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Aminki, gainerek i jazdaa! ;]
Napisano Ponad rok temu
tutaj sie nie zgodze bo praktykuje połączenie gainer białkoak masz gainera to białko
o i jest bardzo komfortowe, nie zjem posiłki gainer, na noc solo białeczko
czasami mieszac w jednej porcji gainera z biłakiem i tez jest luz.
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
takrozrobic sobie gainera i spozywac go w szkole?,
bialko na noc jak sp80 pro longatumco jeszcze moge dodac?
kup monokreatyne Biogenix Cell Pump?
Guest_heniu*_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
przecietny stack kreatynowy oparty na jablczanieCo myslicie o kreatynie Cell Pump??
a taki problem zeby wziasc do budy w shekerze i tam zalac czyms i wypic?a gainer przygotowany wczesniej w domu bedzie zły?
Napisano Ponad rok temu
1 okCo myslicie o kreatynie Cell Pump?? a gainer przygotowany wczesniej w domu bedzie zły? i jeszcze ile brac tego gainera?
2 nie
3 dt 100g po tren dnt 100g miedzy posilkami mysle ze tyle styka diete z dzialu odzywianie wez bo inaczej to mozesz se jajca policac a nie o masie marzyc
Napisano Ponad rok temu
tyle ze 3 ostatnie to w jednej porcji jem
porzygać sie idzie
Aminki, gainerek i jazdaa! ;]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
BY JOKS
łyso??
Aminki, gainerek i jazdaa! ;]
Napisano Ponad rok temu
Ja tam wolę nie ryzykować i przynajmniej od białka dać te 30 minut odstępu
Napisano Ponad rok temu
Aminki, gainerek i jazdaa! ;]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
By pokusić się o maksymalizację efektu możemy rozważyć wykorzystanie przy suplementacji kreatyną dodatkowo ww i szybko wchłanialne białko w ilości odpowiednio 50-80g ww i 30-50g bialka do każdej porcji kreatyny
BY JOKS
łyso??
Stare informacje. Co nie zmienia faktu, ze jakas slusznosc w tym jest. Jednak lepszy efekt uzyskamy najpierw (od razu po treningu) łykany krete, a 30-40 min pozniej posilek/odyzwka
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Split - trening typu FBW czy bardziej na mase? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan na mase?? Dobry, co jest w nim nie tak?? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak się zawziąść i zmusić |
Inne sporty |
|
|
||
Jaki ciężar przy treningu na mase? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
przepis na mase?? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jak to dobrze wziasc`
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
suplementy
- Ponad rok temu
-
Olimp Gain bolic 6000- dawkowanie??
- Ponad rok temu
-
weider mega mass
- Ponad rok temu
-
Co na sam poczatek?
- Ponad rok temu
-
Co sądzicie o takim zestawie ... ??:P
- Ponad rok temu
-
Tłuszczyk.. i mięśnie.
- Ponad rok temu
-
co na poczatek ; >
- Ponad rok temu
-
XP vs Ester stack
- Ponad rok temu