Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ester stack


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
52 odpowiedzi w tym temacie

sztangaaa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 129 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
taaa tyle ze znajomy cwiczy ponad rok i jest niezlym miesniakiem....ma sklep z odzywkami i wlasnie on mi wszystko zalatwia...i on nie mial nigdy diety ani nie bral gainera tylko on jak i jego kumple brali odzywki i cwiczyli...no i teraz mam respect do niego
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
bez diety gow.no osiagniesz- taka prawda. Albo zalejesz sie jak prosiak i tylko w ciuchach bedziesz wygladal na "mieśniaka" albo zostaniesz szkieletorem. Innej drogi nie ma :wstyd:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Driftgreg666
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 570 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
Tzn że jechał na sterydkach, ciekawe czy bedziesz go podziwiał za pare lat...
  • 0
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
zalezy co ma na mysli pod pojeciem miesniak czy to ze ziom jest jak szafa spaslak i wyglada ze jest przypakowany czy to ze ziom wyglada wypas bo widzial ze ma dobra rzezbe itp bez diety tez da rade osiagnac dobry wynik z gainerami bialkiem carbo tyle ze w dluzszym czasie napewno nie rok ani 2
  • 0

Driftgreg666
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 570 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
W końcu białkiem, carbo i gainerem można w dużym stopniu zastąpić diete, ale żeby w rok być „mięśniakiem” ?! Nie ma mowy.
  • 0
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
zależy jak ktoś interpretuje słowo mięsniak :hyhy: dla mnie mięśniak to typ z wagą grubo ponad 100kg :hyhy:

a co do diety zależy od metabolizmu , taki ektomorfik może żreć słodycze , tłuste żarcie z fast foodów i nie zaleje go tłuszcz ;)

sztangaaa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 129 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
no cwiczy ponad rok. w łapie ma ponad 40 i nie jest w ogole gruby. ! ALE NIE WAŻNE!!! posluchalem was i teraz kupuje jakiegos gainera albo bialko albo cos....wiec co mam kupic....jak gainer to najlpiej jaki...czy bialko i jakie i co jeszcze by sie przydalo. Pozdro
  • 0

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
heh przeciez masz wszystko na poprzednich str. napisane mass xxl chyba z 5x
do tego mozesz wziasc System protein 80
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
ale ten koles jest chyba jakis uposledzony wiec sorry... a mass xxl to bardzo drogo wychodzi!
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
sorki za spam ale rzeczywiscie sztangaaa, pytasz kolejny raz o to samo nie rozumiem po co... jak cos to mozesz wziasc vitalmax 1 wychodzi tanej 10kg za ok 200zl
  • 0

sztangaaa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 129 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
tak tylko teraz spytalem o zestaw jaki se kupic razem z bialkiem i jeszcze czyms a takiego pytania nie zadawalem wczesniej :[
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
kupuj gainer 1 vitalmaxa do tego bialko sp80 i juz koncz ten temat
  • 0

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ester stack
Napisales : "dobra ino ze ja jestem maly....wiec ok....teraz na serio mowcie bo to co powiecie bd stosował do swojego życia....co mam teraz brac....x panda odstawie i uzyje najwyzej za 4 miesiace a teraz co....jakis gainer? jak tak to jaki, z czym go łączyć itp?"

mass xxl bądz gainer 1 vitalmax albo monster masa
jak nie p****** posiłku to walniesz se gainera mozesz jeszcze białko zakupic na noc


Dostales odp i poraz drugi przed chwila zapytales ( to tak dla wyjasnienia) proponuje juz zamknac temat bo dostales odp.

Pozdro
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024