wzrost 178cm
waga 82 kg
biceps 39 aktulanie ...ale bylo wiecej eheheh
od marca zaczynam na rzezbe tylko i wyłacznie ...

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
sorki za kiepska jakosc ....
wzrost 178cm
waga 82 kg
biceps 39 aktulanie ...ale bylo wiecej eheheh
od marca zaczynam na rzezbe tylko i wyłacznie ...
WTF ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nie zalezy mi na duzej muskulaturze .bardziej zalezy mi na rzezbie brzucha i klatka ...nie musze miec duzych rozmiarow ...
dzieki za uwage moze dobije jeszcze z 5kg i dopiero zaczne na rzezbe ...
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
trening do oceny na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Ułożony przeze mnie trening na masę /siłę do oceny :) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Moje noże |
GALERIA BRONI |
|
![]()
|
||
Do oceny (masa) 60kg |
Dieta |
|
![]()
|
||
ja i moje dzieci |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu