2 odpowiedzi w tym temacie

[lysyadin]

jaka dita podczas takiej kuracji czego duze czego mnie zeby dosc ladnie wygladac?

[MikolajWB3]

Poprzeglądaj te tematy jest rozmowa o odzywianiu podczas saa
http://www.fabrykasi... ... hlight=saa
http://www.fabrykasi... ... hlight=saa
http://www.fabrykasi... ... hlight=saa


generalnie musisz zwiększyć białko w swojej diecie,
gdzieś do minimum 3g/kg masy, a więc z jedzenia tego nie wyciągniesz
więc byś musiał się zaopatrzyć w odzywkę białkową, wyżej podałem Ci
diety nie na Twoją wage bo sam napisałeś

czego duze czego mnie

wiec jeśli trza by było jakąś konkretną dietę na Twoją wagę to dziś raczej nie pomogę
bo nie mam czasu, może Cavalier dziś będzie mieć czas

Swoją drogą w jednym z postów działu sterydy jest napisane :

Warunki które muszą być spełnione by zacząć cykl:
-ukończone 19-20 lat (należy być całkowicie rozwiniętym hormonalnie)
-zdrowie ogólne w stanie bardzo dobrym
-staż minimum 2 lata
-odpowiednia wiedza o saa , diecie, suplementacji.

No to tyle narazie

[Cavalier]

stary jak doszedles do takiej masy to chyba powinienes wiedziec o diecie juz dosc sporo. po za tym ktory to cykl? pewnie nie pierwszy wiec diete mozesz dac ta sama co miales przy wczesniejszych cyklach na saa.